Tisti, ki imate alergije, se izogibajte alergenom.
Iz tujine prihajajo opozorila, da nas leto??njo pomlad čaka najhuj??e alergijsko obdobje v zadnjih desetih letih.
Napovedi so nekoliko poenostavljene, vendar v grobem dr??ijo, če bodo vremenske razmere take, kot so jih prognostiki predpostavili: brez dolgotrajnih ohladitev in močnih padavin oziroma da v tem obdobju ne nastopi huda su??a.
Cvetni prah breze, na??e najbolj alergogene drevesne vrste, se bo začel pojavljati ??e okrog dvajsetega marca, deset dni prej od povprečja, če se bo nadaljo lepo in toplo vreme brez prodora hladnega zraka in dolgotrajnih padavin.
Za tak??ne vremenske razmere, kot jih imamo letos, je značilno, da je porast obremenjenosti zraka s cvetnim prahom presenetljivo hiter. Tako v enem do dveh dneh lahko skoči do visokih vrednosti. V lepem vremenu obremenjenost zraka ostaja visoka več dni zaporedoma in se v najbolj kritičnih dneh tudi ponoči občutno ne zmanj??a.
Zlato pravilo: izogibajte se alergenu
?e je potrjeno, da imate alergijo na cvetni prah, je zelo pomembna preventiva. Svetuje se, da se dr??ite naslednjih nasvetov:
- v času, ko je v zraku največ cvetnega prahu, se izogibajte ??portnim dejavnostim na prostem in dalj??emu zadr??evanju zunaj,
- med potovanjem (posebno zunaj mest) naj bodo okna avtomobila zaprta; v prezračnih napravah uporabljajte zračne filtre, ki zadr??ijo cvetni prah,
- zmanj??ajte vnos cvetnega prahu v notranje prostore: zračite v kratkih intervalih ali po de??ju, perila ne su??ite zunaj; ko pridete domov, se preoblecite, umijte obraz in lase; oblačil, ki ste jih nosili zunaj, ne odlo??ite v spalnici,
- pozorni bodite na to, da cvetni prah v prostore prinesejo tudi hi??ni ljubljenčki na svojih ko??uhih,
- izpirajte nos s fiziolo??ko raztopino,
- uporabo protialergijskih zdravil vam predpi??e zdravnik.
Pomembno je, da bolniki zdravila začnejo jemati dovolj zgodaj. Občutljivi ljudje lahko občutijo simptome, ki jih v preteklosti sploh niso zaznali ali pa so jih zaznali le v bla??ji obliki.
|
