Svež kozji ali feta sir je bogat z linolejsko kislino, ki nasiti, hkrati pa pospešuje tudi kurjenje maščob. S sirom obložite polnozrnat kruh ali krekerje.
Zajtrk, bogat z vlakninami, pomaga vsem, ki so vedno lačni. A če ste se vsakodnevnega u??ivanja kosmičev naveličali, zajtrk popestrite s spodnjimi ??ivil.
|
