(Foto: Splet)
?esen vsebuje kalij, kalcij, fosfor, selen, precej velike količine vitaminov B in C ter beljakovine. Je odlično super ??ivilo, za vas pa smo zbrali devet načinov uporabe.
Za lepe lase
?esen lahko re??i te??ave z izpadanjem las, saj vsebuje alicin in ??veplovo spojino, ki preprečujeta izpadanje las in pospe??ujeta njihovo rast. Narezan česen vmasirajte v lasi??če, za bolj??i učinek ga lahko tudi iztisnete. Gr??ki recept pa pravi, da lepe lase pričara masiranje lasi??ča s česnom, zme??anim z oljčnim oljem.
?isti pore
Antioksidanti, ki jih vsebuje, uničujejo bakterije, zato vtrite narezan strok česna na mozolj in pustite delovati za učinkovito lokalno zdravljenje. ?esen bo očistil pore, s česnovo terapijo pa se lahko borite tudi proti nadle??nim made??em na ko??i.
Za zdravo kri
?esen vsebuje naravni ahoen, snov, ki ima podoben učinek kot aspirin. Naravni ahoen poleg tega preprečuje sprijemanje trombocitov, pospe??uje razstapljanje krvnih strdkov, zmanj??uje viskoznost krvi, pospe??uje cirkulacijo in odstranjuje neza??elene snovi iz krvi. Alohen se spro??ča pri strtem česnu, pa tudi, če česen zme??ate s kisom.
Nad prehlad
Poln antioksidantov koristi imunskemu sistemu. ?e se le da, ga jejte vsak dan, ko zbolite, pa poskusite česnov čaj. Sesekljan ali zmlet česen pustite nekaj minut v vroči vodi, ga odcedite, sladkajte z medom in popijte.
Pomirite luskavico
Ker ima česen dokazane protivnetne učinkovine je lahko koristen pri laj??anju neprijetnih izbruhov luskavice. Vtrite česnovo olje na prizadeto območje.
Med dieto
Raziskava Cynthie Sass pravi, da so mi??i, ki so pojedle s česnom bogato hrano, hitreje izgubljale ma??čobo in odvečno te??o. Jejte ga torej tudi za vitko postavo.
Proti srbečici
Z namakanjem nog v kopeli s toplo vodo in zdrobljenim česnom, lahko olaj??ate srbečico, ki jo povzročajo glivice.
Od??ene komarje
Znanstveniki niso prepričani zakaj, ampak komarji ne marajo česna. Raziskava, ki so jo naredili v Indiji je pokazala, da ljudje, ki so se namazali s česnovim zvarkom, niso imeli te??av s komarji. Zvarek so naredili iz česnovega olja, vazelina, in čebeljega voska.
Nad herpes
Priljubljeno domače zdravilo proti herpesu je zdrobljen česen, ki ga pritisnete neposredno na herpes. Njegove naravne protivnetne učinkovine pomagajo zmanj??ati bolečino in oteklino ter pospe??ujejo proces zdravljenja.
|
