Če presežete te ovire, za vas ne bo omejitev (Foto: Splet)
Za izbolj??anje ??ivljenja je treba pogosto stopiti iz svoje cone udobja. Treba se je zavedati vrednosti poznavanja lastnih omejitev, ter jih na vsakem koraku posku??ati preseči.
10 "neprijetnih" stvari, za katere jih večina pravi, da so prispe k njihovi osebni rasti.
1. Do ljudi bodite 100-odstotno odkriti
To naj bi bila ena od najbolj neprijetnih stvari za posameznika, vendar za njegovo osebnostno rast hkrati najbolj koristna.
2. Meditirajte
Iskanje notranjega miru je lahko zlasti te??avno za ljudi, ki so nenehno aktivni in ki vsak trenutek razmi??ljajo o naslednjem opravilu. Meditacija lahko prispeva k izbolj??anju na??ih kognitivnih sposobnosti, čustvene inteligence in splo??ne samodiscipline.
3. Zbujajte se ob zgodnjih jutranjih urah
Zbujanje pred peto uro zjutraj, ko večina ljudi ??e spi, je odličen, čeprav naporen način začetka dneva.
4. Bodite kreativni
Med tem ko večina ljudi samo pravi, da ??elijo biti kreativni, vendar se nato ob povratku domov zadovoljijo s svojo najljub??o televizijsko serijo, je kreativnost dejansko lahko pravo zdravilo za na??a telesa in du??e.
5. Pazite na drobi??!
Bodite pozorni pri vsakem zapravljenem kovančku, pri čemer posku??ajte vedno plačevati z gotovino. ?e morate pri plačilu iz ??epa vedno potegniti denarnico, se boste pogosteje zamislili nad tem, ali stvar zares potrebujete.
6. Ukvarjajte se s prostovoljstvom
Pri prostovoljnem delu boste pogosto imeli občutek, da ste del nečesa večjega, kar je lahko za posameznika izjemno samoizpopolnjujoče.
7. Vodite evidenco o svojem prehranjevanju
Na spletu je na voljo ??e mnogo aplikacij, namenjenih bele??enju navad v prehranjevanju in telesni aktivnosti. Mnoge prebiranje lastnega seznama ??kodljivih stvari, ki jih dnevno vna??ajo v telo, pretrese do te mere, da popolnoma spremenijo svoj ??ivljenjski slog.
8. Prehranjujte se zgolj s hranljivimi ??ivili
Tak način prehranjevanja, ki lahko sicer precej obremeni dru??inski proračun in terja veliko načrtovanja, vam lahko na drugi strani ??ivljenje za vedno spremeni na bolje.
9. Izbolj??ajte sposobnosti javnega nastopanja
Za mnoge je misel na javni nastop stra??ljiva, vendar nikdar ni mogoče predvideti, kdaj bo ta ve??čina koristna. Praksa je ključna za izbolj??anje komunikacijskih sposobnosti.
10. Spoznavajte nove ljudi
Vas določena oseba zanima? Stopite z njo v stik, v najslab??em primeru lahko do??ivite katastrofalno zavrnitev in posledično sme??no zgodbo za prijatelje.
|
