 Sestavine
3 zrele banane
1/2 kumare
2 stebli zelene
100 g sveže špinače
1 pomarančni sok
400 ml ohlajene mineralne vode
Postopek
1Banane olupimo in narežemo. Kumaro narežemo na koščke, zeleno narežemo na koleščka.
2Narezano zelenjavo in sadje skupaj s špinačo stresemo v blender, dodamo iztisnjen pomarančni sok in zalijemo z mineralno vodo. Premešamo. Smuti nalijemo v kozarce in postrežemo.
|
Natisni