KUHINJA.COM | Zdrave žitne rezine s slivami ...
|
Nedelja, 15.Februar 2026 ob 12:22:24
| 
 |
|
|
|
Najslajše sladice pogosto nastanejo iz čisto preprostih sestavin, ki jih imamo skoraj vedno pri roki. Te ovsene rezine s slivami so pripravljene v hipu in navdušijo s svojim okusom. So popolna jesenska sladica.
|
|
Sestavine
Testo
150 g ovsenih kosmičev
100 g mletih ovsenih kosmičev
160 ml rastlinskega napitka
30 g javorjevega sirupa
pol žličke cimeta
Nadev
400 g sliv
15 g kokosovega sladkorja
pol žličke cimeta
Postopek
Testo
Vse sestavine damo v eno skledo, dobro premešamo in pustimo počivati nekaj minut, da se kosmiči napojijo.
Nadev
Slive razkoščičimo in jih narežemo na majhne koščke.
Dodamo kokosov sladkor in cimet ter dobro premešamo.
Rezine
Na dno pekača damo malo več kot polovico testa in z njim prekrijemo celotno dno pekača.
Na testo damo pripravljene slive.
Na slive nadrobimo preostanek testa.
Pečemo 20 minut v predhodno segreti pečici na 180°C.
Ko je pečeno, pustimo, da se ohladi, saj je potem lažje rezati.
Namigi za popestritev
V nadev lahko dodate še ščepec vanilje ali kardamoma – slive bodo dobile še bolj bogat okus.
Zgornji sloj rezin potresite z nasekljanimi oreščki (lešniki, mandlji, orehi) za dodatno hrustljavost.
Če nimate sliv, jih lahko nadomestite z drugim sadjem – breskvami, marelicami ali jabolki.
|
| |
| Recepti iz ovsenih kosmičev so tako preprosti, zdravi in vsestranski, da iz njih lahko nastane zajtrk, malica ali pa čudovita sladica. Tokrat sva pripravili ovsene rezine s slivami – hrustl, a hkrati sočna sladica, ki bo navdušila vsakogar, ki obožuje preproste recepte.
Priprava vzame le nekaj minut, sestavine pa so takšne, da jih skoraj zagotovo že imate v kuhinji. Ko se med peko vse sestavine povežejo, nastane popolna kombinacija okusov in tekstur – mehko, hrustljavo, sočno in aromatično. Sladko-kiselkast okus sliv se čudovito ujema z bogato ovseno osnovo in ustvari sladico, ki je hkrati nasitna in osvežilna. Ne glede na to, ali uporabite sveže ali zamrznjene slive, sladica vedno izpade okusna in sočna.
Zakaj jih boste oboži?
Enostavna priprava: vse skupaj imate v pečici v manj kot 10 minutah.
Hranljiva osnova: ovseni kosmiči prinesejo vlaknine in nasitnost.
Sezonsko in sočno: slive dodajo tisti nepogrešljivi jesenski pridih.
|
|
|
| Zadnji poseg: Nedelja, 15.Februar 2026 ob 12:30:36 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Naša ocena: 
Ocene gostov: 
Poularnost:  0%
Tiskanj: 6
Komentarjev: 0
98 branj
|
|
|
|
