»Žalosti me, ko vidim starejše ženske z diagnozo »osteopenija« ali »osteoporoza«, ki poslušajo svoje zdravnike in jemljejo dodatke kalcija ter celo problematična zdravila, imenovana bisfosfonati. To so iracionalni, dogmatični, škodljivi pristopi k problemu razgradnje kosti, ko se staramo,« se začne članek v The Epoch Times, v katerem dr. Suzanne Humphries pojasnjuje, kaj osteoporoza pravzaprav je.
V času opravljanja nefrološke in interne medicine sem videl veliko pacientov, ki so zboleli za žilnimi boleznimi ob jemanju priporočenih odmerkov kalcija. Rentgenski posnetki so razkrili popolne obrise poapnelih krvnih žil in poapnelih srčnih zaklopk.
Na sliki je kalcificirana mlečna arterija, ki jo pogosto opazimo pri ženskah, ki se zdravijo zaradi hipertenzije. Primarno zdravilo za visok krvni tlak, tiazidni diuretik, povzroči, da telo zadržuje kalcij in izgublja magnezij in kalij. Slučajno opazimo te vrste kalcinacij v velikih arterijah po vsem telesu, ne samo v dojkah. Verjamem, da se je tem težavam mogoče izogniti.
Kostni matriks bo vključ kalcij in hranila, kamor sodijo, dokler so prisotni ustrezni hormoni in hranila. Ni treba posebej poudarjati, da je gravitacija v obliki treninga z utežmi bistvena in bi morala biti temelj zdravega okostja. Naj vas ne bo strah telovaditi z utežmi v nahrbtniku, če nimate bolezni diska ali bolečin v križu.
Še vedno morate pogledati, kaj lahko storite glede prehrane in odnosov, da pomagate svojemu telesu pri samozdravljenju. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za dobro prehrano. Navsezadnje znanstveniki nenehno odkrivajo nove stvari o hrani in njeni interakciji s telesom, ki jih ne poznamo.
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da poiščete Google ali poiščete v svojih priročnikih živila, ki vsebujejo vitamin C, vitamin K2, magnezij in manj pomembne minerale, kot sta bor in silicij. Silicij je pomemben tudi za kosti. Ne pozabite tudi, da ima depresija veliko vzrokov.
Včasih so vzrok lahko prehranske pomanjkljivosti, včasih pa je depresija lahko posledica ujetosti v nezdravo družinsko dinamiko. Kontroverzno bi rekel tudi, da ima depresija lahko duhovni izvor.
Dodatek je ena od možnosti. In medtem ko medicinska stroka daje dopolnila s kalcijem in fosomaxom, bi po mojem mnenju bolj konstruktiven režim dopolnjevanja lahko vključ vitamin C, vitamin K2, vitamin D3 (v zimskih mesecih, sonce poleti) ter bor, silicij in magnezij. Vse to je veliko bolj pomembno za preprečevanje zlomov in ohranjanje zdravih kosti kot kalcij.
Kalcij bo sčasoma pristal v srčnih mišicah, srčnih zaklopkah in krvnih žilah, kar vodi do bolezni srca in ožilja. Če pa zaužijete dovolj vitaminov C, D3 in K2, bo vaše telo kalcij, ki ga dobite s hrano, usmerilo tja, kamor spada, ne v srce in ožilje.
Komentarji 0
Trenutno ni komentarja na na ta članek ...
...
OPOMBA: Newsexchange stran ne prevzema nobene odgovornosti glede komentatorjev in vsebine ki jo vpisujejo. V skrajnem primeru se komentarji brišejo ali pa se izklopi možnost komentiranja ...
Komentarji 0
Galerija:
(1%)
